50 yaşında bir kadınım. Son dönemde sürekli idrara çıkmam gerekiyor, bazen kaçırdığım oluyor. Bu durum beni çok rahatsız ediyor. Ne yapmalıyım? K.L./Ankara
İdrar kaçırma, özellikle ileri yaşlarda, menopoz sonrası dönemdeki kadınlarda oldukça sık karşılaşılan bir sağlık problemidir. Aşırı sıvı tüketimi, alkol, bazı ilaçlar ve mesane enfeksiyonları idrar kaçırmaya neden olabilir.
GÜLERKEN OLUYORSA!
Ancak, şikayetiniz kapsamlı bir tedavi gerektiren daha ciddi bir probleme de işaret ediyor olabilir. Bu nedenle, aşağıdaki sorulardan birine bile "Evet" yanıtı veriyorsanız bir uzmana danışın.
Güldüğünüzde, öksürdüğünüzde veya hapşırdığınızda; yürürken veya egzersiz yaparken, ağır bir eşya kaldırırken, oturur ya da yatar durumda ayağa kalktığınızda idrar kaçırıyorsanız...
ZOR YETİŞİYORSANIZ...
Gün boyunca sık sık tuvalete gitmek zorunda iseniz...
Bu sorunlar nedeniyle ped kullanmak zorunda kalıyorsanız.
İdrar yapma hissi geldiğinde acele ettiğiniz halde tuvalete yetişemiyorsanız.
Tuvalette hiçbir zaman idrarınızı tamamen boşaltamadığınız hissine kapılıyorsanız, vakit kaybetmeden bir uzmana başvurun.
***
Sigara meme kanseri nedeni
37 yaşındayım. Annem ve teyzemde meme kanseri vardı. Sigara da kullanıyorum. Meme kanserinden korunmak için nelere dikkat etmem gerekir? S.Ş./İstanbul
İlerleyen yaşın, meme kanseri için önemli bir risk olduğu biliniyor. Özellikle 50 yaşından sonra yaptıracağınız sağlık kontrolleri, bu nedenle büyük önem taşıyor. Yakın akrabalarınızda meme kanseri hikayesi olması, bu yakınlarınızın menopoz öncesinde veya her iki memede birden kanser geçirmesi de, en önemli riskleriniz arasında. Erken regl yaşı, geç menopoz veya geç çocuk sahibi olmak da önemli etkenler. Yaşam tarzı da meme kanseri ile bağlantılıdır. Örneğin, her gün düzenli olarak yüksek miktarda alkol tüketen kadınlar ile kilo fazlalığı olanlar daha büyük risk altındadır. Bununla birlikte sigara da meme kanseri riskinizi artırıyor.
BİR AN ÖNCE BIRAKIN
50-80 yaş arasında 80 bin kadını 10 yıl boyunca inceleyen ve son dönemde yayınlanan yeni bir araştırmaya göre; sigara içen kadınlarda meme kanseri riski ciddi boyutta yükseliyor. Üstelik bu risk sadece sigara içenlerde değil, sigarayı bırakanlar için de geçerli oluyor. Bu nedenle siz de sağlığınız için en kısa zamanda sigarayı bırakmalısınız.
İşitme kaybı yavaş ilerler
52 yaşındayım. Bazen söylenenleri duyamadığım için yakınlarım işitmemde sorun olduğunu söylüyor. İşitme sorunu için çok genç değil miyim? N.D./Ankara
Son dönemde yürütülen ve yaklaşık 3 bin kişiyi inceleyen yeni bir çalışmaya göre, 45-55 yaşları arasındaki her dokuz kişiden biri işitme sorunu yaşıyor. Yani, orta yaşlarda olmanıza rağmen, siz de gerçek anlamda bir işitme sorunu yaşıyor olabilirsiniz. İşitme kaybı, yavaş yavaş ilerlediğinden çabuk fark etmeniz güç olabilir. Bu nedenle vakit kaybetmeden bir uzmana başvurun.