Memorial Ataşehir Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji bölümünden Doç. Dr. Haldun Orhun; düzenli yürüyüş yapmanın, sağlıklı bir yaşam için çok önemli olduğunu belirtti. Orhun yürüyüş yapmak isteyenlerin; dikkat etmeleri gereken detayları şöyle sıraladı:
40 yaş ve üstü kişiler doktor kontrolünde yürüyüş yapmalı.
Tansiyon hastası olanlar, mutlaka doktor kontrolünden geçmeli.
Kilo vermek amacıyla vücuda naylon gibi maddeler sarılmamalı.
Yürüyüş, hafif bir yemekten en az iki saat sonra yapılmalı.
Spor sırasında; ince tabanlı ve rahat ayakkabılar tercih edilmeli...