PEYNİR ÇÜRÜK OLUŞMA RİSKİNİ AZALTIR
Meyve veya tatlı yedikten hemen sonra dişler fırçalanmalı mı?
Meyve ve tatlıdan sonra da en az 30 dakika beklenmeli ve dişler öyle fırçalanmalıdır. Ağız içi ortam asidik olduğundan, mine tabakasında çözünme oluşur. Dişler direkt o anda fırçalanırsa, diş yüzeylerinde aşınma olabilir. Meyveden sonra asidik ortamının azalması için, ağzın suyla çalkalanması önerilir.
Peynir yiyenin dişleri daha sağlam olur mu?
Peynir gibi bazik gıdaların tüketimi ağız açısından faydalıdır. Peynir tüketimi, ağızdaki asidik ortamı ve çürük oluşma olasılığını azaltır.
UYURKEN KAN AKIŞI FAZLA OLUR DİŞ AĞRISI GECE ŞİDETLENİR
Gece bir anda başlayan diş ağrısına karşı ne yapılmalı?
Bu tip ağrılar iki şekilde olabilir; hafif sızlayan ve kişinin uykusuna engel olmayan ya da kişiyi uykusundan uyandıracak derecede şiddetli şekilde ağrıyan dişler. Birinci durum; genelde diş yüzeyinde bir çürüğe ve dolgu ihtiyacına işaret eder. İkinci durum ise diş kökünde bir çürüğe ve kanal tedavisine işaret eder. Her iki durumda da doktora müracaat edilmelidir. Hafif sızlayan bir ağrı varsa ertesi güne kadar beklenebilir ancak zonklayan ağrı durumunda; gece de hizmet veren bir merkeze başvurulması önemlidir. Bu tip ağrıların daha çok gece hissedilmesinin sebebi; yatış pozisyonunda kan akışının fazla olması ve diş köküne doğru basıncın artmasıdır.
SERT, KILLARI SIK VE UCU YUVARLATILMIŞ DİŞ FIRÇASI KULANIN
Dentistanbul'dan Uzman Diş Hekimi Ayşegül Yıldırım Mirza, doğru diş fırçasının özelliklerini anlattı: "Dış fırçasının sert, kıllarının sık, uçlarının yuvarlatılmış, fırçanın sapının ergonomik olmasına ve fırça yüzeyinin çok büyük olmamasına dikkat edilmelidir. Piyasada çok sayıda marka ve model bulunduğundan, yine bu konuda diş hekimi tavsiyesi faydalı olacaktır. Nasıl bir diş fırçası kullanmanız gerektiğine, özellikle düzenli olarak ziyaret ettiğiniz, diş ve diş etlerinizin sağlık durumu hakkında bilgisi olan doktorunuz karar vermelidir."
RENGİ DEĞİL İÇERİĞİ ÖNEMLİ
Ayşegül Yıldırım Mirza piyasada satılan farklı renklerdeki diş macunlarıyla ilgili de şunları söylüyor: "Önemli olan diş macununun rengi değil, içeriğidir. Örneğin bazı macunlar; diş etini korumaya ve plak oluşumunu engellemeye yardımcı olur. Eğer diş etlerinizde böyle bir sıkıntı varsa, bu tip macunları tercih edebilirsiniz. Bazı macunlar ise çürükleri önlemeye yöneliktir, içeriğindeki florür oranı değişmektedir. Tıpkı fırça seçiminde olduğu gibi; macun seçiminde de yine doktor önerisi doğrultusunda hareket etmek daha iyi olacaktır.
YARIN: ÇOCUKLARIN DİŞ BAKIMI NASIL YAPILMALI?