Türkiye'nin en iyi haber sitesi

6 saatten az 10’dan fazla uyumayın

Giriş Tarihi: 14.6.2018
6 saatten az 10’dan fazla uyumayın
'deki çalışma, 10 saatten fazla veya 6 saatten az uyumanın metabolik sendroma yol açtığı ve sendromun kalp krizi ve diyabete neden olduğunu gösterdi. Günde 6-7 saatten az uyuyan erkeklerin metabolik sendroma girme ve daha geniş bel çevresine sahip olma risklerinin daha yüksek olduğu ortaya çıktı. 6 saatten daha az uyuyan kadınların ise daha geniş bel çevresine sahip olduğu belirtildi. 10 saatten fazla uyumak, erkeklerde metabolik sendromla trigliserit seviyesinin yükselmesine neden olurken, kadınlarda geniş bel çevresi, yüksek trigliserit ve kan şekeri seviyesi ve düşük iyi kolesterole yol açıyor.
BUGÜN NELER OLDU
ARKADAŞINA GÖNDER
6 saatten az 10’dan fazla uyumayın
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz
BİZE ULAŞIN