Hangisi Daha Sağlıklı?

Yaşamınızda hangisinin daha sağlıklı olduğundan emin olmak ister miniz?

Haydi teste!

28.3.2021 17:11:15

Kahvaltıdaki hangisi tercih edilmeli?

Her sabah besleyici bir kahvaltı hazırlarım.

Yol üstünde çay ve poğaça alarak öğünümü tamamlarım.

Uyku düzeniniz için hangisi doğrudur?

Aynı saatte uyur, aynı saatte uyanırım.

Tam olarak uyku düzenim yok, ne zaman uykum gelirse o zaman uyur ve uyanırım.

Hareket etmek sizin için ne ifade ediyor?

Çoğu zaman gereklilik durumunda hareket ederim.

Düzenli olarak egzersiz programıma göre hareket ediyorum.

Bir gün boyunca öğünlerinizi nasıl tüketirsiniz?

Düzenli olarak öğünlerimi saatlere göre ayarlarım.

Acıktığım zaman yerim.

Doktor kontrolünden ne sıklıkla geçersiniz?

Kendimi hasta hissettiğimde.

Yıllık düzenli olarak kontrolden geçerim.

Yemek yemek için neleri tercih ediyorsunuz?

O an acıktığımda canım ne istiyorsa veya ne varsa onu tüketiyorum.

Karbonhidrat, yağ ve protein alım dengesine dikkat ederek besleniyorum.

Bunları kimin icat ettiğini bilebilecek misin?
10.4.2021 12:41:15

Hangi Bayrak Hangi Ülkeye Ait?
7.4.2021 09:30:52

Sokak lezzetleri nerede yenir?
5.4.2021 13:45:44

SON DAKİKA