76 yaşındayım ve romatizma hastasıyım. Depresyon ilaçlarının romatizmaya iyi geldiğini duydum; doğru mu? Depresyonda olmasam da kullanabilir miyim? F.K./Yozgat

Antidepresanlar, son yıllarda depresyon tedavisi dışında da yaygın olarak kullanılıyor. Bu ilaçlar ülser, gastrit, kolit, reflü gibi mide-bağırsak şikayetleri; uyku sorunları, erken boşalma gibi cinsel problemler, sedef, romatoid artrit ve menopoza bağlı ateş basmaları ile terleme gibi şikayetlere karşı da direnç sağlıyor. Belirtilerin kontrol altına alınmasına da yardım ediyor. 524 kişi üzerinde yapılan yeni bir çalışmada, yaşlılık romatizması olarak bilinen osteoartrit'te de antidepresanlar başarılı sonuçlar verdi.

DOKTORUNUZA DANIŞIN
Araştırmaya göre; özellikle ağrı kesicilere eklendiğinde romatizmal ağrıların dindirilmesinde etkili olan bu ilaçlar, fiziksel hareketliliği de artırıyor. Burada önemli olan; sizin sağlık durumunuzu takip eden hekimle birlikte klinik tablonuza göre uygun bir tedavi seçmenizdir.

***

Kronolojik yaşın sorumluluğu var

69 yaşındayım; tansiyonum ve kalp ritim bozukluğum var. İlaçlarımı almıyorum çünkü kendimi 30'umda hissediyorum. Gerçek yaş mı, hissedilen yaş mı önemlidir? R.M./Kayseri

Bu soruyu, "Tabii ki hissettiğiniz yaş" diye cevaplamak isterdim. Ancak keyifli, mutlu ve kaliteli bir yaşlanma süreci hedefliyorsanız; kronolojik yaşınızın size getirdiği sorumlulukları da öğrenmelisiniz. Mesela, kontrol altına alınmayan tansiyon sorununuz varsa, bunu görmezden gelip aşırı yüklü egzersizler yapmanız doğru değildir. Ya da kalp ritim bozukluğunuz varsa, olası yan etkilerinden kaçmak için ilaç kullanmamanız da yanlıştır. Kolesterol, kan şekeri ve diğer metabolik riskleri göz ardı etmemelisiniz. Doğrusu; hem fiziksel kontrolleri aksatmamak, hem de hissettiğiniz yaşın getirdiği psikolojik motivasyondan yararlanmaktır.

***

Safra taşlarını önleyen bitkiler

Safra kesemde taş var. Biraz ağır yemek yesem kıvranıyorum. Kokuya karşı da hassasiyetim oluyor. Safra taşlarına karşı önerebileceğiniz doğal tedaviler var mı? O.L./Konya

Safra taşlarını önlemek istiyorsanız, atmanız gereken ilk adım sağlıklı bir kiloya inmek olmalıdır. Bol lifli, balık gibi sağlıklı yağ kaynaklarından zengin ve rafine şekerlerden uzak bir beslenme planı benimsemelisiniz. Westminister Üniversitesi'nde Entegre Tıp Bölüm Başkanı Prof. David Peters; safra kesesine karşı etkili olması için enginar, milk thistle (deve dikeni), nane yağı ve zerdeçal gibi safra akımını tetikleyen bitkileri de öneriyor. Aklınızda bulunsun...