Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Vücudu ısıtıyor aynı zamanda soğuğa karşı koruyor

Vücudu ısıtıyor aynı zamanda soğuğa karşı koruyor

aylarında soğuktan korunmak için kıyafet seçimi kadar, tüketilecek besinlere de dikkat edilmesi gerekiyor.

Vücudu ısıtıyor aynı zamanda soğuğa karşı koruyor

Uzmanlar, yiyerek vücut direncinin artırılacağını belirtiyor...

Vücudu ısıtıyor aynı zamanda soğuğa karşı koruyor

Kara- yurdun büyük bölümünü esir aldı; kış hastalıkları da birer birer kapımızı çalmaya başladı.

Vücudu ısıtıyor aynı zamanda soğuğa karşı koruyor

Soğuktan ve havanın getirdiği hastalıklardan korunmak için beslenmeye özen gösterilmesi gerektiğini söyleyen uzmanlar, özellikle tüketilmesini tavsiye etti.

Vücudu ısıtıyor aynı zamanda soğuğa karşı koruyor

E vitamini bakımından zengin olan , , badem gibi kuruyemişler ile yeşil yapraklı sebzeler ve kuru baklagiller ile tahinin şu dönem sofralardan eksik edilmemesi gerektiğini söyleyen uzmanlar, vücudu ısıtan diğer besinleri ve faydalarını ise şöyle sıraladı:

Vücudu ısıtıyor aynı zamanda soğuğa karşı koruyor

ANTİOKSİDANLARA DİKKAT

Vücudu ısıtıyor aynı zamanda soğuğa karşı koruyor

Önemli antioksidanlardan biri olan C vitamini vücuttan zararlı maddelerin atılmasında ve savunma sisteminin güçlendirilmesinde önemli bir role sahip.

SON DAKİKA