Sosyal medyada konuşan uzman şunları söyledi: "Yemek yedikten sonra iki ila beş dakika içinde kan şekeri seviyenizi düşürmeye yardımcı olabileceğinizi biliyor muydunuz?
"Elbette pek çok insan yemek yedikten sonra yüksek kan şekeri seviyesiyle mücadele ediyor ve bu konuda ne yapacaklarını bilmiyorlar."
Bir öğüne başladığınızda, özellikle de karbonhidrat içerdiğinde, yemekten hemen sonra kan şekeri düzeyiniz yükselir.
Sağlıklı insanlarda insülinin devreye girdiği yer burasıdır ve yemekten sonraki iki saat içinde kan şekeri yemek öncesi seviyesine döner.
Ancak tedavi edilmeyen diyabet hastalarında kan şekeri düzeylerinin kendiliğinden yemek öncesi düzeyine döndüğü görülmez.