Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Lifli besinler vücudu hastalıklardan koruyor!

  • 1
  • 35
Lifli besinler vücudu hastalıklardan koruyor!
Lifli besinler vücudu hastalıklardan koruyor!

Günde 25 gram lif yaşamınızı daha iyi sürdürmeniz için gerekli birçok fayda sağlıyor.

  • 2
  • 35
Lifli besinler vücudu hastalıklardan koruyor!
Lifli besinler vücudu hastalıklardan koruyor!

Fazladan 10 gram lif almanız ise uzun bir yaşamın kapılarını açmaya yardımcı oluyor.

  • 3
  • 35
Lifli besinler vücudu hastalıklardan koruyor!
Lifli besinler vücudu hastalıklardan koruyor!

Beyninizi koruyun!

  • 4
  • 35
Lifli besinler vücudu hastalıklardan koruyor!
Lifli besinler vücudu hastalıklardan koruyor!

Bir günde besinler yoluyla alınan 7 gramlık lif, felç geçirme riskini yüzde 7 azaltabiliyor.

  • 5
  • 35
Lifli besinler vücudu hastalıklardan koruyor!
Lifli besinler vücudu hastalıklardan koruyor!

Kalp hastalığı riskini düşürün!: Lifli gıdalar, kandaki kolesterol seviyesini düşürücü özelliğe sahip.

  • 6
  • 35
Lifli besinler vücudu hastalıklardan koruyor!
Lifli besinler vücudu hastalıklardan koruyor!

Bu da kalp hastalığı riskini yüzde 9 oranında azaltmaya yardımcı oluyor.

  • 7
  • 35
Lifli besinler vücudu hastalıklardan koruyor!
Lifli besinler vücudu hastalıklardan koruyor!

Bel çevrenizi inceltin!

BİZE ULAŞIN