Türkiye'nin en iyi haber sitesi

60 yıldır kullanılıyor! Kullanım süresini uzatmak için...

Halit Yerebakan bugünkü köşesinde ihtiyacının kadın ve erkeğe göre değişiklik gösterdiğini belirterek günlük su kullanımına dair bilgiler verdi. İşte köşe yazısı..."Günlük kiloya, yaşa, hatta cinsiyete göre değişiklik gösteriyor. Erkeklerin günde 2.5-3.7, kadınların ise 2-2.7 litre su içmesi gerekiyor. Maden suyu, soda, ayran ve çay da vücudun sıvı ihtiyacını karşılıyor."

Giriş Tarihi: 28.3.2018 09:42 Güncelleme Tarihi: 17.5.2018 12:15
60 yıldır kullanılıyor! Kullanım süresini uzatmak için...

HALİT YEREBAKAN

hayattır diyoruz her fırsatta. İnsan vücudu yiyeceksiz haftalarca hayatta kalabilir; ancak su olmadan, sadece günler... Bu nedenle temiz, güvenli içme suyuna erişim kesinlikle hayati önem taşımaktadır. Dünyanın dörtte üçü sularla kaplı iken bedenimizde aynı şekilde olduğunu duyardık hep. Ancak bilimsel verilere göre biliyoruz ki, insan bedeninin yaklaşık yüzde 55-60'ı sudan oluşuyor. Bu oran yeni doğan bebeklerde yüzde 75'e ulaşıyor. Ve 1'inci yaşını dolduran bebeklerde yüzde 65'e düşüyor. Yaşamın ilk günlerinde kilo veren bebekleri düşünsenize; doktorların sizlere onların bedenlerindeki suyu kaybettiğini söylediklerini hatırlıyorsunuzdur ve bu miktarın ne kadar önemli olduğunu. Tabii bedenimizdeki su oranı yaşadığımız yere, yaşımıza, cinsiyetimize ve hatta yağ kütlemize göre değişiklik gösterebilmektedir.

ARKADAŞINA GÖNDER
60 yıldır kullanılıyor! Kullanım süresini uzatmak için...
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz
BİZE ULAŞIN