Türkiye'nin en iyi haber sitesi

bir florasına sahip olmak için...

Son dönemlerin en popüler konularından biri hiç kuşkusuz mikrobiyota. Yani florası. Sağlıksız bağırsak florasının diyabet, obezite, romatoid artrit, depresyon ve kronik yorgunluk gibi birçok hastalığa neden olduğunu söyleyen Diyetisyen Emel Terzioğlu Arslan, bir bağırsak florasına sahip olmanın hem bebeklik döneminde hem de ileriki yaşlarda hastalıklardan korunmak için oldukça önemli bir faktör olduğunu belirtip önemli uyarılarda bulundu.

Giriş Tarihi: 11.1.2019 09:33 Güncelleme Tarihi: 11.1.2019 10:42
Sağlıklı bir bağırsak florasına sahip olmak için...

Mikrobiyota yani florası, bağırsakta bulunan canlı organizma bütünlüğüdür ve başta beslenme olmak üzere egzersiz, stres, doğum şekli gibi birçok metabolik, fizyolojik ve çevresel faktörlerden etkilendiğini söyleyebiliriz. Özellikle beslenme ve mikrobiyota arasında güçlü bir etkileşim olduğu ise su götürmez bir gerçek. Öyleyse bir bağırsak florasına sahip olmak için nasıl beslenmemiz gerekiyor? İşte tüyolar…

ARKADAŞINA GÖNDER
Sağlıklı bir bağırsak florasına sahip olmak için...
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz
BİZE ULAŞIN