Türkiye'nin en iyi haber sitesi

tüketmeye 3 gün ara verirseniz bakın vücudunuzda neler oluyor...

Şekeri bırakmak ya da azaltmak özellikle diyet yapanlar için etkili bir yöntemdir. her ne kadar bizi mutlu ediyor görünse de, vücudumuzun dışardan şeker alımına ihtiyacı yoktur çünkü halihazırda tükettiğimiz tahıllarda, meyve ve kuru baklagillerde şeker mevcut. Peki 3 gün boyunca şeker tüketmezsek vücudumuzda ne gibi değişikler olur? İşte cevabı...

Giriş Tarihi: 10.7.2019 09:29 Güncelleme Tarihi: 10.7.2019 11:50
Şeker tüketmeye 3 gün ara verirseniz bakın vücudunuzda neler oluyor...

Hemen hemen herkes bir kere de olsa diyet yapmayı düşünmüştür. Bu kimileri için yıllar süren bir mücadele haline gelmiştir. İsveçli doktor Andreas Eenfeldt diyet hakkında verilen tüm efsanelere inanmayı bırakmanızı ve vücudunuzun size gönderdiği işaretleri izlemenizi öneriyor.

Vücudumuza iki kaynaktan enerji alırız:

  • Şeker içeren karbonhidratlar
  • Yağ
ARKADAŞINA GÖNDER
Şeker tüketmeye 3 gün ara verirseniz bakın vücudunuzda neler oluyor...
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz
BİZE ULAŞIN