Türkiye'nin en iyi haber sitesi

En çok kalori yaktıran yiyecekler hangileri?

Yaz ayları gelmeden pek çok kişi bir an önce için çaba sarfediyor. Fakat uzun saatler boyunca aç bırakan diyet listeleri ve yeteri kadar besin sağlamayan öğünler, kilo vermek isteyenler için adeta işkence. “Aç kalmadan da kilo vermek mümkün değil mi?” diyenler için; kalori yakmanıza yardımcı olurken aynı zamanda yüksek besin değeriyle de tok kalmanızı sağlayacak yiyecekleri yazdık.

Giriş Tarihi: 14.2.2020 15:59 Güncelleme Tarihi: 14.2.2020 16:11 ABONE OL
En çok kalori yaktıran yiyecekler hangileri?

KETEN TOHUMU
Son yıllarda pek çok farklı şekilde kullanılmaya başlanan keten tohumunun yağında "lignan" adı verilen bir madde bulunuyor. Vücuttaki östrojen hormonuna benzeyen bu madde, özellikle kadınlarda yağ yakımına yardımcı oluyor. Keten tohumunu yoğurda, kahvaltılık gevreklere ya da salatalara ekleyerek tüketebilirsiniz.

ARKADAŞINA GÖNDER
En çok kalori yaktıran yiyecekler hangileri?
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz
BİZE ULAŞIN