Diyetisyen Gülşen Altın yazıları - SABAH Köşe Yazarları

DİYETİSYEN GÜLŞEN ALTIN — DİYETİSYEN GÜLŞEN ALTIN

iletişim SMS Gönder:
MB yaz
boşluk bırak
mesajını yaz
'ye gönder
Ücret: 1,60TL'dir Müşteri Hizmetleri:
444 88 81

26 Ağustos 2015 Çarşamba Gıda alerjinizi dikkate almalısınız Dünyada gıda alerjisi ve tepkimeleri o kadar yaygınlaştı ki, her dört Norveç'liden biri, belirli besinlere karşı tepki gösterdiklerini...

19 Ağustos 2015 Çarşamba Kilo almanızın sebebi hormonlarınız olabilir Yapmış olduğunuz diyetler sonuç vermiyorsa, çok kısa süre içinde vermiş olduğunuz kiloları geri alıyorsanız, egzersiz yapmanıza...

12 Ağustos 2015 Çarşamba Havalar çok sıcak, beslenmeye dikkat! Yılın en güzel zamanında, artan hava sıcaklıkları ile birlikte deniz, kum, güneş keyfi yaparken, taze yiyecekler tüketerek...

5 Ağustos 2015 Çarşamba Tatilden kilo vererek dönmek mümkün Tatildesiniz ve kilonuzu korumak, hatta kilo vermek mi istiyorsunuz? Otellerin son derece cezbedici, bin bir çeşit açık büfe...

29 Temmuz 2015 Çarşamba Diyet yaparken ekmek tüketebilirsiniz Diyete başlayan her kişinin öncelikli olarak kalori kesintisi yaptığı, aynı zamanda sağlıklı beslendiğini düşünen çoğu kişinin...

22 Temmuz 2015 Çarşamba Görüntüsü bozuk sebze sağlığınızı korur Marketlerin; insanların hayatlarını kolaylaştırdığı, vakit kazandırdığı ve çeşit imkanı sunduğu inkar edilemez. Ancak marketten...

15 Temmuz 2015 Çarşamba Ramazan Bayramı'nda kilo almamanın yolları Ramazan'da uzun süren açlık karşısında, vücudunuz kendini korumak için alarma geçerek geçici olarak kıtlık sendromuna girer....

8 Temmuz 2015 Çarşamba Stresi azaltan, zeka ve enerjiyi artıran besinler Sabah evden çıkmadan önce yenilecek olan bir kase yulaf ezmesi stresinizi alır. Yürütülen bazı araştırmaların sonuçlarına...

1 Temmuz 2015 Çarşamba Düğününüzde fit ve ışıl ışıl görünün Gelinliğinin içinde en güzel haliyle görünmek her kadının hayalidir. Düğününüze sayılı günler kala; cildinizin hiç olmadığı...

24 Haziran 2015 Çarşamba Ramazan'a özel düşük kalorili pratik tarifler Oruç süresinin 17 saati bulduğu, susuzluğun ve açlığın en yüksek seviyede yaşandığı Ramazan ayında çoğu kadının ortak derdi...

17 Haziran 2015 Çarşamba Ramazan'da uzun süre tok kalmanın tüyoları Yapılan araştırmalar, Ramazan'da doğru ve yeterli beslenildiği taktirde orucun vücudu toksinlerden temizleyici etkisi olduğunu...

10 Haziran 2015 Çarşamba Yararlı bakteriler zayıflamaya yardımcı olur Yararlı bakteriler sizin zayıflamanıza yardımcı olurken, zararlı bakteriler ise kilo aldırır. Yıllardır yapılan araştırmalar,...

3 Haziran 2015 Çarşamba Dişilik hormonunun bir başka cilvesi: Selülit Plajda güneşlenirken en son isteyeceğiniz şey; selülitli, portakal kabağı görünümünde bacaklar olacaktır. Peki, tepeden güneşin...

27 Mayıs 2015 Çarşamba Çocuğunuz için doğru beslenme önerileri Çocuklarınıza doğru beslenme alışkanlığı kazandırarak, gelişimlerinin sağlıklı olmasını sağlar, yaşam boyu doğru beslenme...

20 Mayıs 2015 Çarşamba Posa ile zayıflamanın yolları Hayatınıza posa ile beslenme alışkanlığını oturtursanız, evde, işte, seyahatte, tatilde, her yerde zayıflamaya devam eder,...

13 Mayıs 2015 Çarşamba Zayıflamada doğru bilinen yanlışlar Havaların ısınmasıyla birlikte kilo vermek için diyet yapmaya ve spor salonlarına gitmeye başlayanların sayısı arttı. Bu...

6 Mayıs 2015 Çarşamba Çoğu kişinin ortak derdi hızlı zayıflama Çoğu kişinin ortak derdi hızlı ve çabasız zayıflama. Hal böyle olunca da daha hızlı ve çabasız zayıflamaya yönelim her geçen...

29 Nisan 2015 Çarşamba Daha sıkı bir vücut için 3 basit yol Doğa gereği, kadınların bağ dokusu çok esnek, karın ve kalçası ise yağlanmaya programlıdır. Nedeni; kadınların hamilelik...

22 Nisan 2015 Çarşamba Kaliteli beslenerek daha mutlu olabilirsiniz İnsan vücudunu birçok hormon yönetmektedir. Bu hormonlar arasında günlük aktivitelerimizi, performansımızı önemli ölçüde...

15 Nisan 2015 Çarşamba Güzel kadın her zaman çok daha fazla kazanır ABD Merkez Bankası (FED)'in araştırma sonuçlarına göre; güzel insanlar, meslektaşlarına kıyasla yüzde 5 daha fazla kazanıyor....

1
2

YAZARA MAİL GÖNDER