Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Bu en inatçı sivilceleri bile kökünden kurutuyor! İşte sivilceyi kökünden kurutan en etkili besinler...

Görünümüne ve bakımına dikkat edenler için her zaman sevilmeyen ve istenmeyen bir görüntü oluşturur. Günlük hayatta tükettiğimiz cilt sağlığımızı etkileyerek sivilce oluşumuna neden oluyor. Hangi besinlerin sivilce oluşturduğunu öğrenirsek beslenmemizi o doğrultuda düzenleyebiliriz. Cilde ve özellikle sivilcelere iyi gelen besinler, dengeli beslenme için uzmanların önerdiği gıdalardan pek farklı değil. Örneğin bol bol fast-food, şekerli içecekler, gibi atıştırmalıklar ve tuzlu gıdalar ile besleniyorsanız genel sağlığınız gibi cildinizde olumsuz yönde etkilenecektir. İşte cildinize iyi gelen ve sivilceye sebep olan besinler...

Bu besinler en inatçı sivilceleri bile kökünden kurutuyor! İşte sivilceyi kökünden kurutan en etkili besinler...

Görünümüne ve bakımına dikkat edenler için her zaman sevilmeyen ve istenmeyen bir görüntü oluşturur. Günlük hayatta tükettiğimiz cilt sağlığımızı etkileyerek sivilce oluşumuna neden oluyor. Hangi besinlerin sivilce oluşturduğunu öğrenirsek beslenmemizi o doğrultuda düzenleyebiliriz.

Bu besinler en inatçı sivilceleri bile kökünden kurutuyor! İşte sivilceyi kökünden kurutan en etkili besinler...

Cilde ve özellikle sivilcelere iyi gelen , dengeli beslenme için uzmanların önerdiği gıdalardan pek farklı değil. Örneğin bol bol fast-food, şekerli içecekler, gibi atıştırmalıklar ve tuzlu gıdalar ile besleniyorsanız genel sağlığınız gibi cildinizde olumsuz yönde etkilenecektir. İşte cildinize iyi gelen ve sivilceye sebep olan besinler...

Bu besinler en inatçı sivilceleri bile kökünden kurutuyor! İşte sivilceyi kökünden kurutan en etkili besinler...

Sağlıklı beslenme listelerinde önerilen sebzeleri, meyveleri tüketiyorsanız cildiniz ihtiyaç duyduğu vitaminleri, mineralleri tam olarak alarak daha pürüzsüz ve parlak görünecektir.

Bu besinler en inatçı sivilceleri bile kökünden kurutuyor! İşte sivilceyi kökünden kurutan en etkili besinler...

Eğer cilt gözenekleri temizlenmezse bakteri oluşumu artarak oluşumuna zemin hazırlıyor.

Bu besinler en inatçı sivilceleri bile kökünden kurutuyor! İşte sivilceyi kökünden kurutan en etkili besinler...

Sonuç olarak beslenmenize dikkat etmenin yanı sıra, stresle baş etmeyi öğrenmeli, kafeini, alkolü, doymuş yağları ve şekeri azaltıp kendinize düzenli egzersiz programı oluşturmalısınız.

Bu besinler en inatçı sivilceleri bile kökünden kurutuyor! İşte sivilceyi kökünden kurutan en etkili besinler...

oluşumunu önlemek için gıdalar dışında öne çıkan noktalar cildi düzenli olarak temizlemek, nemlendirmek ve bol bol su içmek.

Bu besinler en inatçı sivilceleri bile kökünden kurutuyor! İşte sivilceyi kökünden kurutan en etkili besinler...

Sivilcelerin nedeni tümüyle tüketilen gıdalar değil. Stres, uyku düzeninin bozulması, yorgunluk nedeniyle artan testosteron (Erkeklik hormonu olarak bilinir ancak kadınlarda da bulunur) hormonu sivilceye yol açabilir.

BİZE ULAŞIN