Türkiye'nin en iyi haber sitesi

1 dakika boyunca avucunuza bastırırsanız

Eski bir Japon tekniği 5 dakikada vücuttaki stresi azaltmaya yardımcı oluyor. Bu tekniği uygulamadan önce bütün parmakların farklı duygu ve davranışları temsil ettiğini bilmeniz gerekiyor.

Giriş Tarihi: 9.1.2019 09:30 Güncelleme Tarihi: 9.1.2019 14:17
1 dakika boyunca avucunuza bastırırsanız

Baş parmak (Endişe) : Endişe gibi duygularla savaşmaya yardımcı olur.

İşaret parmağı (Korku) : Korkuyla baş etmeye yardımcı olur.

Orta parmak (Öfke) : Öfke ve kırgınlığı kontrol etmeye yardımcı olur.

Yüzük parmağı (Mutsuzluk) : Depresyon ve üzüntüyle savaşmaya yardımcı olur, daha kararlı olmayı sağlar.

Serçe parmak (Öz saygı) : Kaygıyı azaltır, optimist ve özgüvenli davranmaya yardımcı olur.

ARKADAŞINA GÖNDER
1 dakika boyunca avucunuza bastırırsanız
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz
BİZE ULAŞIN